Cours de Tai Chi en ligne, formation complète par vidéos hebdomadaires

Tai Chi traditionnel de la famille Yang de Hong Kong.

Vous ne trouvez pas de cours de Tai Chi Chuan près de chez-vous, ou les horaires ne vous conviennent pas. Nous vous proposons une formation de Tai Chi en ligne, avec une ou plusieurs vidéos par semaine, que vous pouvez voir autant de fois que vous le désirez.

Cet apprentissage du Tai Chi par vidéos, s’adresse à la fois à des débutants, avec une progression pédagogique issue de plus de 25 ans d’enseignement du Tai Chi, mais aussi à des pratiquants plus avancés, d’autres styles de Tai Chi ou d’autres arts martiaux ou énergétiques.

En effet, nous vous proposons de nombreux exercices et explications, qui peuvent être transposés dans la pratique d’autres styles, pour venir enrichir votre culture des arts corporels, énergétiques et martiaux.

Vous apprendrez à la fois la forme traditionnelle des 108 mouvements, les principes internes les plus importants, des NEI GONG ainsi que d’autres pratiques ( Exercices de travail de l’énergie, travail à deux, san shou, Chang chuan, armes, etc…)

Vous travaillerez à votre rythme. En étant régulier dans votre pratique, vous pouvez connaitre la forme des 108 mouvements, en deux années. A tout moment, vous pouvez poser vos questions par email, et une fois par trimestre vous aurez la possibilité d’un échange par vidéo-conférence, si vous le désirez.

Particularités de cette forme

La forme est ici exécutée par Maître Yeung Sau Chung ( Fils ainé de Yang Chen Fu). Observez sa manière de faire, son dos particulier, le poids à 100% sur une jambe, la légèreté de son déplacement, l’expression de l’énergie dans ses mains. Ne regardez pas la gestuelle mais regardez l’application des principes internes spécifiques au Tai Chi traditionnel.

Le programme proposé

Nous vous présentons dans cette vidéo une partie de notre enseignement, sachant que nous vous proposerons aussi d’autres pratiques comme le San Shou, des applications martiales plus approfondies, le travail postural, d’autres formes comme le Chang Chuan (La forme rapide de l’école Yang, lignée Yang Shao Hou ). La pratique que nous transmettons est une synthèse de 25 années d’enseignement, sur la base de la forme de Me Ip Tai Tak, mais avec de fortes influences de l’école WU et de la transmission de Me Liang De Hua.

C’est la manière de vivre sa forme qui est importante

( l’interne et l’être ) et non la gestuelle ( l’externe et le paraître ).

L’ENSEIGNANT

José Martinez a démarré son étude des arts martiaux internes et de santé, et de l’art du Tai Chi Chuan en particulier en 1994, après avoir pratiqué le Tae Kwon do et le Karaté pendant 7 années. Il enseigne le Tai Chi Chuan depuis 1997, dans le sud de la France à Perpignan.

Il a travaillé directement auprès de James Kou, Yang Jwing Ming, Georges Saby, Thierry Alibert, André Leray et principalement auprès de Me Yang Zhen Duo et son petit fils Yang Jun.

Depuis l’année 2013, il poursuit son apprentissage auprès de Thierry Bae et de Robert Boyd qui enseignent le Tai Chi de la famille Yang dans la tradition de Me Ip Tai Tak ( Disciple direct de Me Yang Sau Chung).

Depuis mars 2019, il pratique à titre personnel, le style de Tai Chi de la famille WU ( Style Wu du nord, transmis par Me Wang Pei Sheng ). Ce style de Tai Ji Quan, bien que différent, est très lié à celui de la famille Yang.

Depuis juillet 2020, il suit aussi l’enseignement de Maître Liang De Hua, pour approfondir le Tai Chi de la lignée de Maître Yang Shao Hou. De juillet à décembre 2021, il a aussi participé à une formation avec Howard Wang ( Prana dynamics).

Lien avec les cours de Tai Chi, sur Perpignan. http://taichi66.free.fr/